Hai gaes... Perkenalkan nama saya Teguh Pratama saya bekerja
di perusahan pembiayan salah satu terbesar di Indonesia. PT Mandiri Tunas
Finance tempat saya bekerja status karyawan outsorse, posisi sebagai kurir.
Di bulan yg pernuh rahmat ini saya ingin memberikan beberapa
tips atau inspirasi agar dapat menjalankan ibadah di bulan puasa ini dengan
penuh semangat, tetap ceria, segar fresh yang pasti terliat cantik atu ganteng.
Berikut beberapa tipsnya
1. Atur Waktu Tidur
Seperti
yang diketahui pada saat bulan ramadhan waktu utuk kita beristirhat berkurang,
karena itu anda harus pintar pintar mengatur waktu untuk istirahat. Istirhat yg
cukup dapat membuat badan kita tidak mudah capek, sekaligus dapat menambah
penyemangat waktu bekerja.
2. Makanan Waktu Sahur
Makanan
yang kita makan waktu santap sahur juga dapat mempengaruhi aktifitas kita dalam
berpuasa. Sebaiknya waktu santap sahur, perbanyak makan sayur mayur. Karena sayur
mayayur ini akan lebih awet kenyangnya dari pada makanan yang banyak mengandung
karbohidrat. Tapi jangan lupa juga yaa buah buahan juga.
3. Jangan Tidur Setelah Sahur
Hehehe
kalau yang ini mungkin agak susah kalau di lakukan. Biasanya sehabis sahur terus
sholat subuh lebih memilih melanjutkan mimpi yang tertunda. Justru ini akan
membuat kita lemas atau malas. Badan akan lebih terasa segar kalau sehabis
sahur lalu sholat subuh, dapat melakukan kegiatan olahraga misalnya atau
membersihkan rumah cuci motor atau mobil. Cara ini terbukti dapat membuat kita
dalam menjalani puasa lebih semangat ceria.
Mungkin
ini tips yang dapat saya shere buat teman teman agar dalam menjalankan puasa
dengan penuh rasa semangat badan terasa fit segar. Tips ini merupakan
pengalaman pribadi yang sudah saya buktikan di puasa tahun - tahun sebelumnya.
Semoga ini bermanfaat buat semuanya. Selamat menjalankan ibadah puasa semoga
puasa tahun ini mendapatkan banyak keberkahan Amiiin.
Teguh Pratama
Kurir MTF Kudus
#tambahanTHRMTF
0 comments:
Post a Comment